桃園晟崧休閒登山會

登山知識

山難的預防發生及自救作為 (本文摘自:中華民國山難救助協會) 山難的預防發生: 1、比如無登山嚮導隨行。 2、不熟悉登山的地理環境。 3、體能差導致脫隊。 4、未攜帶登山地圖與指北針。 5、未養成隨時定位的習慣。 6、氣候突然變化等因素。 登山時要注意的事項: 1、事先的計畫及訓練、裝備的整備。 2、登山行進隊伍的人員安排,要適當,為了顧及隊員們的體力差異,體力中等的隊員應安排走在前面,體力較弱者走中間,以防止隊員因體力不支而脫隊,而登山時也不宜各自行動。 3、在行進時應注意登山經過的路徑,並予以標記,要隨時留心觀察周圍的風景、地形與地物,以便走錯路時,可以原路折回。 4、要學會看地圖、使用指北針、衛星定位儀、人員追蹤器與高度計,並養成隨時定座標的習慣! 5、登山前要事先蒐集,並瞭解欲活動山區的氣象預報與其變化趨勢,如遇濃霧時,最好先暫停活動,以避免迷路,如遇到颱風,進退不得時,可先躲進山屋、或是在可避強風的地方紮營,等待颱風過後再行下山。 6、山區豪雨,極易引起山洪暴發,因此,應儘量避開會經過溪谷的路線,而若真的遇到山洪暴發,也絕不可以勉強涉溪,應盡量採高繞、或是等山洪過後再通行。 7、而隊員發生高山症、中暑、失溫、凍傷、雪盲與抽筋等狀況時,應以各種急救方式來因應,並緊急送醫治療。 登山安全預防守則: 1、跟隨有責任感及對山區活動經驗、活動行程瞭解的領隊嚮導上山。 要找有責任感,並對山區活動狀況、活動計劃行程瞭解的人擔任留守。 行程、計劃須慎密完整,並讓每位隊員都徹底瞭解。 2、平時多訓練體能及技能,並閱讀專業書籍、雜誌、 資訊,隨時吸收野外新知。 3、登山時應有完整的裝備器材禦寒衣物及充足的糧食飲水。 4、出發前應先作健康檢查,尤其是平日很少運動的人,更需認真檢查。 5、從上山到下山,均需隨時向留守人員、學校、家人報告行蹤。 6、活動前或進入山區後,應隨時注意氣象資料及氣候變化。 7、登山隊伍不可拉太長,應經常保持可前後呼應的狀況。 8、喝水時不可狂飲,否則汗量會增加,更容易造成身體疲勞。 9、行進中應隨 時調整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。 10、行進中應隨時將水壼袋裝滿水,背包中隨時存有戰備飲水。 11、登山攀登疲倦期間,可多休息,但休息的時間不宜過長,以免肌肉冷卻或身體著涼。 切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。 12、在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務。 並應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。 13、活動結束後的檢討會,有助於自己和他人將來登山時的安全,因此必須認真且確實地實行。 14、瘦稜、峭壁、崩塌險地行進時一定要組成繩隊,繫綁確保點須牢固。 15、必須團體行動,遵從領隊或多數人之指示。不做能力不及或知識不及之事。 登山事故的自救: 1、入山者需自行負責自己的安全,不能保證政府能及時的救援成功,這提醒每一位入山者,都該認真的做好自己身體、心理、體能、裝備、資訊、糧食、安全與環保的準備,才能進入山區活動。若不幸發生山難時,就應冷靜鎮定,慎謀對策與面對的步驟,盡量避開風雨與雪,就地尋求掩蔽,以保溫與保持體力,隊員絕不可以分散,而裝備與糧食也應集中管制,統一計畫性的分配應用,並迅速編組,採取緩慢、且有計畫的,向山下移動為佳;如決定原地待援,須在四周做明顯的求救標誌,並發出求救信號! 2、迷路時應折回原路原地等待,尋找避難處靜待救援,減少體力的消耗。 3、切忌在無路的溪谷中溯溪攀降,亦不可在深山無明顯路徑時沿溪下降。因為高山溪流的源流溪溝地形由緩漸陡,降至某海拔高度即變成峽谷深瀑區,對於登山技能不足,地勢情況不清楚的登山者,容易失足跌落,或造成下攀後,無法再回頭上攀及下切的困境。 4、因此登山迷途時最好能沿途標示記號,或依循前人所留下的旗幟辨別方向,不可慌亂切入獸徑危地。 登山自保求援通報新作為: 1、勿獨自登山,最好參加有多年登山經驗嚮導陪同入山的登山隊。 2、持通訊較佳的門號手機登山,且帶足夠的備用電池或具太陽能板蓄電的充電器,以供應手機電力。 3、可適時關機維持電力,並在山頂或陵線上收發訊較佳處,以發話或發簡訊告知親友在山區的動態,中高海拔山區除非欲取得水源,不要輕易採取下切至高落差溪谷,並試圖經由水路脫離受困山域。 4、持具有GPS全球衛星定位系統的智慧型手機,於有訊號時可觀看發出所在位置的經緯度,通報山下救難人員、親友,以利掌握失聯位置及進行搜救。 5、當自覺迷路時,不要遲疑、建議停留在原處待援,立即於主路徑標示繫綁識別信號和布條,不要慌亂闖入密林旁道獸徑深谷,並做好自救計畫措施爭取待援時間。 6、白天可以製做狼煙聲響求救,或於平台等空曠處,以白色等易與樹林區分顏色的裝備衣褲,製做約1至2公尺長寬十字型的明顯求救布條,並以石頭壓住,夜間則以頭燈發出閃燈訊號,皆利於空中和高位點搜索人員的辨識。 7、若須離開原處至附近找掩蔽或尋路,可於進出入處折枝架木、堆石、留紙條,告知藏匿和行進的方位。 8、手機無信號時,可撥112,以搜尋使用六家電信業者訊號,按轉至警察局、消防局報案。 參加團體活動,不超越帶頭領隊、不落後押隊嚮導,避免落單,以策安全